Ønsker du et godt udgangspunkt for årets skiferie(r) er god grundtræning alfa omega. Dels vil en forberedende træning mindste risikoen for skader, men du vil samtidig også få meget mere ud af din skiferie.
Hvem ville ikke gerne undgå den så berygtede 3. dag hvor alle muskler er stive og gør ondt.
Husk også, det er hyggeligt at gå til skigymnastik med andre, der gerne vil røre sig og komme i form. Deltagelse fordrer at du er medlem af klubben.
Skigymnastik:
Brændkjærskolen gymnastik sal kl.18.30-20.00 – Drenge sal
Starter den 18. september og slut den 20. marts 2018
